银屑病能去根吗
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牛皮癣和你的自尊心

浏览: 作者: 来源: 时间:2020-11-14 分类:
牛皮癣和你的自尊心。 如果你患有慢性皮肤状况的牛皮癣,你可能会与你的自信斗争。 与牛皮癣有关的发红、剥落和剥落的皮肤很难掩盖,可能会让你对自己的外表感到不自在。你可能会担心人们会看你的皮肤或者因为害怕你的病情会传染而避免和你进行身体接触。

      牛皮癣和你的自尊心。 

      如果你患有慢性皮肤状况的牛皮癣,你可能会与你的自信斗争。 与牛皮癣有关的发红、剥落和剥落的皮肤很难掩盖,可能会让你对自己的外表感到不自在。你可能会担心人们会看你的皮肤或者因为害怕你的病情会传染而避免和你进行身体接触。

      研究还表明,银屑病患者对自己的外表感到焦虑,患抑郁症的风险也增加了。 

      为了避免这些并发症,在你处理牛皮癣的时候,考虑一下这些建议来提高你的自尊,缓解抑郁。武装自己 银屑病会引起不适和尴尬。

      感到更舒适和自信: 教育自己关于牛皮癣,你的触发器和你的治疗方案。与家人和朋友分享你学到的东西。和你的医生一起确定你的治疗方案并遵照执行。加入一个支持银屑病患者的小组。你可能会从分享你的困境和遇到面临类似挑战的人中得到安慰。      支持你的精神健康 虽然没有确切的方法来预防抑郁,但某些策略可能会帮助你控制牛皮癣。

      例如: 采取措施,通过冥想、锻炼和深呼吸等活动来控制压力。 当你需要帮助的时候,联系你的家人和朋友。和你信任的人分享你的感受和关心可能会有帮助。 

      在抑郁症早期症状出现时寻求治疗。照顾好自己也能促进心理健康。有规律的锻炼,充足的睡眠,健康的饮食,避免烟草,酒精和娱乐性毒品。必要时使用遮盖物 如果你对自己的银屑病感到不安,可以考虑用化妆品来掩盖感染部位。

      应用: 准备你的皮肤。

      用温和的清洁剂清洗皮肤。尽量去掉任何薄片。先涂上保湿霜,再涂上妆前霜,这是一层基础层,可以帮助你的妆化得更顺滑,更持久。 

      选择你的基础。

      如果你的皮肤很红,选择黄色或绿色的调色粉底。对于只有轻微变色的受影响的皮肤,使用与你的自然肤色相匹配的乳霜或粉底液。均匀地涂上粉底,使银屑病周围的边缘平滑。 

      完成粉。

      用刷子把粉饼刷在粉底上,然后固定。先在一小块皮肤上测试药粉,确保它不会刺激皮肤。避免使用能增加光泽和光泽的化妆品。避免使用含有闪光和荧光的化妆品,这些会刺激你的皮肤,引起你想要伪装的地方的注意。 如果银屑病损害了你的自尊,请与你的医疗服务人员谈谈。他或她可能有更多的建议来帮助你应对或建议你去看心理健康专家。